Le Château de Pondres propose des Ateliers du bien-être, des séances accompagnées de professionnels diplômés. Yoga, Sophrologie, Pilates, Soin énergétique, à retrouver au coeur du Château. Pour l’occasion l’ancienne orangerie s’est refait une beauté pour se transformer en espace vitalité. Le Parc vous permets de prolonger votre séance en pleine air : un lieu unique pour vos marches.
Ateliers bien-être
PILATES
Détente et rééquilibrage musculaire, activation de la musculature profonde, relaxation. Soulagement des tensions. Amélioration de la respiration.
Animé par Sophie.
YOGA
Le yoga est une pratique qui allie mouvements physiques, respiration et méditation pour harmoniser le corps et l’esprit. Elle propose une pratique adapter en fonction de chacun.
Animé par Léa – Formée à l’école de Vinyasa.
SOIN ÉNERGÉTIQUE
Pratique pour rééquilibrer l’énergie qui circule dans le corps, afin de rétablir un bien être global. Ouvrir la conscience multidimensionnelle.
Animé par Elsa.
JOURNÉE BIEN-ÊTRE
Au programme :
> 09h00-09h30 : Accueil café/thé, viennoiseries, fruits et jus.
> 09h30-10h30 : Séance de pilates avec Sophie.
> 11h00-12h30 : Yoga.
> 13h00-14h00 : Déjeuner menu unique « Choix du chef » en 3 plats : Entrée + Plat + Dessert.
> 14h30-15h30 : Soin énergétique / Méditation avec Elsa.
> 16h00-17h00 : Accès sauna-hammam.
SPA – MASSAGES – RESTAURANT
En continuité de la journée :
> Massage-30 minutes : 45 €
> Dîner au restaurant à la carte.
Réservez votre journée bien-être
Tarification
Journée bien-être
Dimanche 23 février 2025
95 €/la journée
