Le Château de Pondres propose cet été des Ateliers du bien-être, des séances accompagnées de professionnels diplômés. Yoga, Sophrologie, Pilates, Soin énergétique, à retrouver chaque semaine au coeur du Château. Pour l’occasion l’ancienne orangerie s’est refait une beauté pour se transformer en espace vitalité. Le Parc vous permets de prolonger votre séance en pleine air : un lieu unique pour vos marches.
Découvrez dès maintenant les différentes séances :
Yoga adapté à tous. Postures, exercices de respiration et méditation pour apporter une bien être physique et mental.
Animé par Léa – École de Vinyasa.
Technique de relaxation basée sur la respiration. Mobiliser ses propres capacités et chasser ses tensions.
Animé par Agnès – Formée à l’École de Sophrologie (ESL).
Détente et rééquilibrage musculaire, activation de la musculature profonde, relaxation. Soulagement des tensions. Amélioration de la respiration.
Animé par Sophie.
Pratique pour rééquilibrer l’énergie qui circule dans le corps, afin de rétablir un bien être global. Ouvrir la conscience multidimensionnelle.
Animé par Elsa.
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Disponible en juillet et août 2024.
20 €/l’heure
Prochaine édition à venir.
95 €/la journée
Au programme :
> 09h00-09h30 : Accueil café/thé, viennoiseries, fruits et jus.
> 09h30-11h30 : Pratique de yoga et méditation.
> 12h00-13h00 : Plat + Dessert au restaurant La Canopée.
> 13h30-14h30 : Pilates.
> 15h00-16h00 : Soin énergétique.
> À partir de 16h15 : Promenade libre dans le parc du Château.
En continuité de la journée :
> Accès espace bien être 1h (hammam – sauna) : 20 €
> Massage-30 minutes : 45 €
> Escapade détente : Massage-30 min + Accès spa-1h : 50€
> Restaurant à la carte.
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